Kommunikation gestaltet
unser aller Leben.
Gut zu wissen:
"Man kann nicht
nicht kommunizieren"
(Watzlawick)
Kommunikation macht etwas mit jedem von uns. Sie fließt hin und her – sogar auf unbeteiligte Dritte. Kommunikation (verbale & non-verbale) kreiert das Leben eines jeden Menschen. Sie erschafft Glaubenssätze, Ängste, Wünsche & Bedürfnisse, die dann wiederum Verhalten formen.
Kommunikation setzt Glücks- sowie Stresshormone in Gang. Sie kann Zuneigung, Liebe/Bindung sowie Missverständnisse, Abneigung und Streit auslösen. Positive Kommunikation vermag Menschen glücklich zu machen, genauso wie negative Kommunikation einsam, leer und krank machen kann.
Mein Leitsatz: "Kenne dich und deine Kommunikation und du verstehst, was du in die Welt bringst – und was die Welt dir antwortet."
Den Wandel starten
Alles beginnt erst einmal bei dir!, ist keine neue Weisheit – Jedoch gibt es moderne Herangehensweisen die es dir ermöglichen, dich und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Entdecke deine Muster sowie Glaubenssätze und verstehe deine Bedürfnisse – um bewusst handlungsfähig zu sein.
Wer sich selbst versteht, kann Lösungen für viele seiner Herausforderungen finden. Dabei hilft vor allem die Aufstellung des "Inneren Teams", um die eigenen Gedankenmuster sichtbar zu machen und ggf. erschwerende, gar blockierende Gedanken zu korrigieren. Mit dem Verstehen erweitert sich der Handlungsspielraum und proportional dazu wächst die innere Freiheit sowie das Selbstbewusstsein. Die neuen Denk- und Handlungsalternativen helfen dabei innere Ruhe herzustellen und zu bewahren – vor allem in Situationen die bisher unangenehm erschienen.
Die Lösung steckt in dir und in deinem Umfeld
Manchmal reichen Fragen, um die Lösung sichtbar zu machen. Doch nicht selten braucht es praktische Übungen, auch in Form von spielerischem Experimentieren, um aus den Erfahrungen Erkenntnisse zu gewinnen.
Durch spielerische Experimente kommst du mit Leichtigkeit in Kontakt mit dir und lernst dich dabei kennen. Dein "Inneres Team", ein Modell nach Prof. F. Schulz von Thun, macht sich in allem was du tust bemerkbar – jetzt schon. Durch bewusstes Hinschauen und Hinterfragen beim Experimentieren, kannst du deine Teammitglieder unkompliziert aufstellen und kennenlernen.
Der große Nutzen ist: Verstehst du dich, verstehst du auch deine Mitmenschen – für ein besseres Miteinander, das Verständnis basiert.
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Coach, Trainer, Speaker
Mein Fokus: Verbundenheit durch Verstehen fördern (mit sich selbst und den Mitmenschen) – für ein angenehmes & erfüllendes Miteinander.
Das Gefühl von Getrenntheit – der eigenen sowie die von den Mitmenschen – ist nicht selten verantwortlich für Stress, Energiemangel, Über- sowie Unterforderung oder die Frage nach dem Sinn von (manchmal) allem.
Wer sich selbst verstehen lernt, wer mit sich selbst in Verbindung ist, kann gut für sich, seine Wünsche und Bedürfnisse sorgen. So ist es auch leichter die Mitmenschen zu verstehen und eine wohltuende Verbindung zu erzeugen – vorausgesetzt das Gegenüber hat ebenfalls eine Verbindung zu sich und weiß wer es ist, mit seinen Stärken und Schwächen sowie Zielen, Wünschen und Bedürfnissen. Wenn dem nicht so ist, ist das Zusammensein mit Auffälligkeiten gespickt, die Unangenehmes verursachen können.
Eine ganz neue Arbeits- und Lebensqualität wartet auf jeden von uns – im Alleinsein mit sich selbst und im Kontakt mit anderen – durch Persönlichkeitsentwicklung.
Ich arbeite überwiegend mit folgenden Methoden:
1. Das "Innere Team" sowie die Aussöhnung mit dem "Inneren Kind".
2. Unsere inneren Kinder wollen und müssen Spielen, um sich auszuprobieren und um sich kennenzulernen – immer noch, denn Entwicklung steht nie still, auch für Erwachsene nicht. Spielen ist somit ein bedeutendes Element in meiner Arbeit. Dabei offenbaren sich Stärken, Schwächen, Wünsche, Ziele, Vorlieben und Abneigungen und das Verständnis für den Ursprung.
3. Bewusstheit – mit bewusstem Hinsehen und durch Reflexion wird Erkenntnis gewonnen. Darin unterstütze ich dich anfangs, damit du es für dich entdecken und selbstständig anwenden kannst – immer und zu jeder Zeit ohne Hilfestellung. Das macht dich unabhängig und gibt dir die Möglichkeit: "Herr der Lage und im eigenen Haus" zu sein.
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